張麗娟的熱門嚴選

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

他家里很窮。父母很不樂意，她還是義無返顧。她的右手牽著他的左手，十指緊扣，走進了婚姻的殿堂。婚后的生活平淡而甜蜜。她每天都會粘著他纏纏綿綿，巴不得做他的影子，分分秒秒伴隨在一起。   他常用左手緊握她的右手。她傻傻地感受他手心的溫暖。就這樣被緊緊握著，一輩子。她甜蜜地想，但沒有說出來，只是輕輕撓了撓他的手心。   不久，娘家妹妹來帶她回娘家過些日子。她跟在妹妹后面走得很慢，心里在想著男人的左手。妹妹催促她快一點，她應了聲“哦”，心竟慌亂起來。她望著他說，有東西忘記帶了。人卻沒有動。   他不解。妹妹也不解。她紅著臉，緊緊拉起他的左手。他才知道，那東西不是別的，是自己左手的溫度。她的右手感受到了他咚咚的心跳。   三年過去了，家里的人口又多了一個。山里的生活就是這樣。年年忙碌，到頭來收獲的總是微薄的希望。家中添丁后，家中生活更緊巴了。   放在他的左手心時，他無意中發現：她的右手變得消瘦了。   他的心針刺般疼。他默默地嘆了一夜氣，決定走出大山，到外面去闖蕩。他走了以后，她感覺心空落落的。她白天呆呆看著自己的右手，夜里就會夢到他的左手。   剛走月余，她就待不住了，非纏著要去。他只好回來接她，孩子交給了老人。   閑著沒事，他的左手拉著她的右手，逛逛夜都市。城里的燈流光溢彩。她的右手慢慢地滑出了他的左手。她沒有感覺到，他也沒有感覺到。左手和右手就這樣不經意地松開。   她決定留下來。他白天上班，她則待在小屋中，等他晚上回來拉她的右手。寂寞久了，她覺得自己悶得慌。他就給她找了一個輕快的工作。   主人是一個腰纏萬貫、出手大方的大老板。她第一次見到這樣花錢的男人。她愣住了。主人看在眼里，心里卻動了念想。他假裝無意地伸出左手，碰了碰她的右手。她慌忙縮回手去。   回家后，她心跳著在腦海中回放，臉竟莫名紅了起來。他不知道，用左手來握女人的右手。她笑著輕輕甩開了他的左手。   主人天天都裝著無意的樣子，左手總會碰她的右手。她終于抵擋不住主人的誘惑，將自己的右手交給了他的左手。丈夫再握她右手的時候，她沒有了過去的感覺，就像自己的左手握著自己的右手。   他不敢想象她的變化，但又不得不面對。她和他已熟悉到陌生的程度，就像左手和右手。苦苦的哀求喚不起她右手曾經的感覺。緣分已隨風而去。   她昂著頭走出他低矮的租房，低著頭走入主人剛買的新屋。主人將一把鑰匙丟給了她。她做起了金絲雀，過上了穿金戴銀、富麗堂皇的日子。   一個月過去了，男人也回不了幾趟家，握不了幾次他的左手。她慢慢知道了他的秘密，握他左手的女人還有幾個。郁悶痛苦終于憋出了她的病。他終于在萬般期盼中回來了。   他麻利地脫光衣服，猴急一般辦了事，然后又麻利地穿好衣服。手都沒有牽一下，他就頭也不回的走了。   背后留下病懨懨的她，獨自用右手捧著斷線的淚珠。淚光中，她想起了以前的他，和他的左手。一回深夜，她忽然發燒得厲害，躺在床上卻不敢亂動，生怕驚醒勞累一天的他。   他卻自己醒了，用手摸了摸她的額頭，心疼地責備她為什么不早說。他的左手握了握她的右手，話語中透露著焦急。他麻利地穿好衣服，去請醫生。   黑暗中，深一腳淺一腳的足音回蕩在她的心間。現在的他也是這樣麻利和心急，但她知道，自己的右手卻始終不在他的左手中。   鬼使神差般，病中的她忽想到去看看以前的他。四目相對，一時無語。他還是以前的模樣。他伸出了左手。她遲疑了一下，還是伸出了自己的右手。   他輕輕地說，我在等你，知道你會回來的。她的心一陣顫動，眼淚止不住奔涌而出。他的左手還是以前的那樣溫暖。他目不轉睛地看著她，左手下意識地用力握緊她的右手。她破涕而笑，害羞地撓了撓他的手心……     原創： 燈火上樊樓  超哥的隨筆 +10我喜歡

愛 喝 酒 的 陳 老 師  文/李世君（江蘇）    陳劍秋老師愛寫散文。每有文章見諸報端，得了稿費，必邀人喝酒。"酒是辣水，錢是油紙。"這是他的銘言。 陳老師課講的好，酒也喝的好，喝酒時天南地北，古今中外，說的話和喝的酒一樣多，而且從不打酒官司，輪到他喝，他端起酒杯"吱"地一聲，一飲而盡，和滿桌人碰杯，他站起來，把酒杯托在掌心，一米八二的大個子，玉樹臨風般的俯視著大家，任你三杯五盞把酒杯斟的滿滿，只要嘴唇一挨杯子，"吱"又是一聲，一飲而盡。最后還把酒杯翻過來讓你看看杯子滴不滴酒。 陳老師早年畢業蘇州大學，在徐州石屯中學教高三語文，從教四十余年，桃李漫天下，不少學生在國家部委任職，在地方做父母官，這是他的驕傲，驕傲他的弟子都有了出息。現在退休在小海燕小記者團做指導老師。 有人說，退休了不在家里享福，還來這里當啥孩子王。陳老師卻有自己的理由：在家里六十歲感覺像七十，在學校七十歲感覺像六十，一反一正二十年，誰不想多"賺"他幾年？再說，教一輩子書了，在家閑著喉嚨眼里直冒煙。看見桌子板凳都想給它講一課。 有段時間，小海燕記者團邀我利用業余時間給他們辦的報紙編編稿子，我答應了。記者團的教室和編輯部在一層樓上，下了課，有的老師就到編輯部坐坐，談談對這期報紙的看法。有時候我也去聽他們的課，給我印象最深的就是聽陳老師的課了，陳老師講課形象生動，有說有笑、還帶表演，他結合學生的年齡特點，深入淺出。他像是一團火，緊緊地吸引著學生，把每個學生的心都照亮了。他自己寫文章，他教學生怎樣寫文章，他不需要指定的課本，而是選他自己最欣賞的具有代表性的作品講給學生聽，然后逐段地分析：為什么要這樣寫，怎樣這樣寫。他一邊講，一邊就海闊天空地發揮自己的思想，連我這個聽他課的大學生都被他講的內容深深地吸引了去，好像跟了他去遨游天上人間，從而啟發學生闖入文學藝術的廣闊園地。談到作文，在他教的小記者中有幾個學生最是他的得意的弟子。   一個是武黎嵩，當時讀初中，跟他學了三年，作文偶有奇妙想法，陳老師十分愛惜，就在這方面引導他，啟發他，他認為這孩子有很強的可塑性，抓一抓就能上去。到北京采訪詩人賀敬之時，陳老師讓十四名小記者齊聲背誦賀老的代表作《回延安》，賀老的感情被學生的真情感動了，他仿佛又回到了革命圣地延安，寶塔山就在眼前，延河水就在眼下流淌，“山丹丹開花紅艷艷”的歌聲在耳畔響起，74歲的賀老感動的三次抹淚。第一次，是把眼鏡望上推了推用手輕輕地擦，而后是把眼睛拿下來用手掌擦，最后是用兩只手擦著紅紅的眼睛。這些細節都被小記者看的清清楚楚。晚上寫采訪稿，武黎嵩寫了兩千字，寫的面面俱到。不能說這個學生馬虎，但文章缺乏中心，沒有重點，這不行。大多數孩子也犯著這個毛病。陳老師思之再三，系統地把采訪要寫的重點講了又講，特意把他叫來，給他命題《詩人的眼淚》，武黎嵩那一晚寫了700字的短文。后來這篇文章先后在全國十多家報刊上發表。從此以后，武黎嵩象是得到寫作的真諦，一發不可收。在一中讀高中時，擔任校刊《小草》文學社社長。2001年陳老師介紹他讀臺灣作家李敖的歷史小說《北京法源寺》，他反復讀了幾遍，深得教誨，同年南京大學提前招生，一中推薦的三個名額，武黎嵩是其中之一。高考作文，要求寫一位中國歷史上有影響的人物，字數不限體裁不限，武黎嵩讀透了《北京法源寺》中譚嗣同的形象，在考卷上洋洋撒撒寫出了49行新詩：《譚嗣同尋夢》。憑著這首思想深邃，境界高遠的詩作，100分的語文試卷上，他得了98分，居全省之冠。試卷批閱后，名師連連傳閱，激動地說：“徐州出大才子”。是的，徐州是歷史文化古城，劉邦建立的大漢帝國疆域遼闊，歷400余年，為中國封建社會的發展和漢文化的建立奠定了堅實的基礎。幾千年來，盛唐彭城的劉知幾，寫出中國第一部史學評論專著《史通》；中唐后期彭城人劉禹錫，是唐朝最重要的詩人之一。南唐后主李煜，作為詞家，堪稱一代詞宗。清初狀元李蟠，京畿重臣李衛等等。及至近代，著名書法家、金石鑒賞家張伯英，國畫大師李可染，雕塑大師劉開渠，清史專家蕭一山、雕塑理論家王子云、國畫名家蕭龍士、人民音樂家馬可等等。無不出自這塊熱土。東漢時，彭城高士姜肱"博通五經，兼明星緯"。一生淡泊名利，育人授業，不附權貴，實為后世楷模。陳劍秋老師一生豪爽，育人授業，淡泊名利，是他只所以受人尊重的原因之一。   一位叫潘桃的女孩，陳老師告訴我，人長的清秀，高高的鼻梁，明亮清澈的眼睛，不論聽課還是采訪都特別用心。礦校初中畢業到蘇州考高中，六門課的總分取得1+2考生的第一名。高中畢業后順利地考進清華，到美國麻理省工學院讀書。一個叫吳爽的女孩，在記者團三年學習刻苦，在陳老師的指點下，在西安“中華作文大賽”筆排眾雄贏得大獎，得到著名作家余秋雨的賞識，并合影留念。后來也考入重點大學。 陳老師有喝酒的嗜好，有的家長知道。可是，喝完酒寫文章別人知道的就不多了。他文章寫的快，有立馬可待的本事。而寫的又快又好的時候往往是他喝酒之后。他說這時候腦子最好用。這張學生報紙常常舉辦作文大賽，有幾次優秀作文的評論都是他在酒后寫出來的。而最精彩的一次是2003年那次，我和他到縣區一個學校采訪，中午留飯，書記校長陪著，六個人四斤五十度的瀘州老窖，他一個人喝干了一瓶半。飯后休息，他說："世君這稿子你別寫了，我來寫。"說完，不等把稿紙鋪好，就扶了扶那副一千二百度的近視眼鏡，趴在桌上洋洋灑灑半個多小時，一篇一千五百字的人物專訪就脫稿了。后來這篇稿子在報上發了以后，外省兩家學生報也先后轉載。一時成為小記者團美談。 陳老師不喝酒的時候不多，但也有該喝不愿喝的時候，那是到了學生考試前的一些日子，一般情況他都不喝酒。有一回老同學聚會，酒杯端到嘴邊聞了聞又放下了，同學問怎么回事，他說："下午一個學生家長請我給孩子輔導輔導，這酒先不喝，留著，晚上咱正式喝。"事后，我半開玩笑的問他，酒后腦子不是很好用的嗎？寫文章行，講課就不行嗎？他說，講課也行，不過對學生咱一要負責，二要尊重，喝的醉醺醺的，課講的再好，學生聽不進去不說，家長也有看法，咱不能讓人家拿咱當酒鬼，毀了教師的名聲。   +10我喜歡

提起“良心”兩字，說到底就是“回報”。在人們交談中，常常聽到“良心”兩字。有說朋友沒有“良心”，有說子女沒有“良心”。然而，說得較多的還是父母罵子女沒有“良心”。這里，關于“良心”的話題，說說幾句心里話。　　退休人員一般都是從當爸爸媽媽的角色，轉換為爺爺奶奶的角色。當了爺爺奶奶的人，表明自己跨入了古來稀歲月。然而，古來稀歲月對一位退休的人來說，預示著生活在這個世界上時日無多了。此時，這些人身上患病，病痛纏身，體弱多病，不像當年上班時那種朝氣勃勃的年輕人了。此刻，在生活上，他多么需要子女關照。如果退休金每月僅僅是一二千元的話，在物價昂貴的社會來說，確定是一種無奈，只好求助子女關照維持生活，這是天經地義的事情。然而，子女回報，說明子女有良心；子女不回報，說明子女沒有孝敬父母之心。當然，這種沒有良心的事情，是在子女生活過得不錯的情況下，對父母不支持不關照。對此，說子女沒有良心是可以理解的，這種對父母不孝敬的行為，應該得到社會譴責。但是，如果子女沒有錢，生活十分清貧的話，子女回報不了，老人家也應該諒解。不要動不動就互相指責，把父母與子女關系搞得很僵。　　在現實生活中，老人對待子女應該分別對待。青年人學習西方，追趕潮流，敗壞了社會風氣，青年人中確實有相當部分人，他們只顧自己不顧別人，甚至連自己的父母都不顧的行為。江西衛視《金牌調解》節目中有一對母子，母親早年失去了丈夫，守寡多年養育兒子長大。兒子大學畢業后到深圳打工，每月工資三萬多元，在深圳買房結婚。此時，單獨生活在農村的年老多病母親，請求兒子一個月支持一千元治病吃飯維持生活。兒子卻一口拒絕了母親的請求。并說：“我每月工資三萬多元。但是，我的朋友都有車了，我沒有車；我朋友都送子女出國留學，我沒有送。我現在正需要一大筆錢來買車送子女出國留學。所以，我沒有錢”。記者問：“你要面子還是要母親？面子失去還可以補，一旦母親失去就永遠補不了了！”這位兒子就是金錢至上的典型代表。像這樣的兒子本質上完全變了，變得連母子之情都不要了。罵其沒有良心敗家子都不為過。　　但是，在青年人中，也有十分孝敬父母的子女。一位來自湖南的姓周的打工仔，在廣東打工每月收入三千多元。他看到父親年老體弱，患風濕病、胃痛病，盡管自己生活十分清貧，與同鄉一起租房住，每月節約出一千元，寄給父親治病，并為父親買治療風濕藥；有機會還為父親按摩。父親病重癱瘓在床上，他毅然辭去賓館酒店領班工作，返回老家照顧父親，拾屎端尿，一直到父親去世。多么孝敬的一個子女。這就是回報。　　父母與子女是親情關系。俗話說，養子防老。年齡大了要求子女支持照顧是理所當然的事情；子女對父母的關照，也是義不容辭的責任。不應存在不照顧的問題。因為，他們也要老去需要子女照顧的時候。對家里出現這種沒有良心的不孝之子，父母只能當作螞蟥蛟陰處心知肚明就是了。因為，不孝之子，已經長大成人，懂得了分清東西南北，有分清是非的能力，在金錢社會里衰落到連自己親生父母都不要了的如此地步，怎么勸說都無用了，那就讓其去吧！這種人不撞到南墻是不會回頭的。　　對于回報的問題，作者認為，如今社會工作難找，錢難賺，對子女的苦衷也要理解，有些子女心思是好的，對父母長輩是敬重的。但是，有時力不從心，心有余而力不足，手中沒錢，想疼愛都難啊！他們生活也不容易，只要子女有愛心就行了。（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　是的，人老了，心也直了。如今病痛纏身，想吃也吃不了，想穿也穿不了，沒有了野心，朋友也少了，想那么多錢做什么呢！老人家想回報也不高。此時此刻，能有人來關心問一聲，或者端口水喝，老人家心里也感到相當溫暖，格外的安慰。在現實生活中，好多老一輩人也是這樣想的，這樣做的。　　作為父母，自己有退休金，有醫保，自己能夠解決的事情，就不必要去麻煩子女，讓子女不背那般沉重的包袱去生活。我們是黨教育多年的老一輩，經歷過不少曲折歷程，吃過很多的苦，是懂得生活酸甜苦辣的人。所以，必須要有這樣的胸襟用情去對待子女。如果子女陷入生活困境，老人家有能力的話，也要有扶上馬送一程的心。當然，對那些失去良心的人，我們也不必費那么多心思想其回報了。俗話說，希望越高失望越大。這是生活邏輯。好自為之。 +10我喜歡

西屯耳鳴中醫診所 大雅睡覺一直醒中醫推薦 后里胃脹胃痛治療有效梧棲吸不到氣診所推薦 南屯腸躁症推薦中醫 北屯頭痛推薦中醫